毎月ショー出演は本当に過酷すぎる！羽生結弦の練習方法が変わった局面は？

＜割とやっぱ練習はつらいですし、まあトレーニングも、明らかに「佐賀前」と「佐賀後」というフェーズが変わって、トレーニング自体の質も、考え方も、時間の実質的な量も本当に違くなって、あまりにもやることが多くてしんどいなとは思うんですけど。＞（フィギュアスケート・マガジン2023－2024ハイライトベースボール・マガジン社）

佐賀前と佐賀後。要するに今年1月の「RE_PRAY」佐賀公演を境に、「トレーニング」の「フェーズ」が変わってきたというのです。

推測するに、佐賀公演初日、「破滅への使者」というプログラムで、羽生選手は2度、ジャンプを失敗しました。冒頭の4回転サルコーは3回転になりました。4回転トウループでは転倒してしまいました。それが転機になったのではないでしょうか。

フィギュアスケートは過酷な競技です。筋力に加えバランス、持久力も求められます。それを支えているのは日々の地道なトレーニングです。

羽生選手は昨シーズン（2023年7月1日から2024年6月30日）だけで、「RE_PRAY」埼玉公演（2023年11/4、11/5）、同佐賀公演（2024年1/12、1/14）、同横浜公演（2/17、2/19）、「羽生結弦notte stellata2024」（3/8、3/9、3/10）、「RE_PRAY」宮城公演（4/7、4/9）、「Fantasy on Ice 2024」幕張公演（5/24、5/25、5/26）、同愛知公演（5/31、6/1、6/2）に出演しました。これはもう鉄人のなせるわざです。

私はこれまで多くのアスリートにインタビューしてきましたが、30歳を境に、疲労がとれにくくなった、体のバネが失われてきた、ケガをしやすくなった、という話を、よく耳にしました。

もちろん、それには個人差があり、一律に見られる現象ではないのですが、30歳という曲がり角をうまく回るためには、日々のトレーニングにおいて、これまでとは違ったアプローチが求められるようになります。

そのアプローチの仕方も、人によってさまざまですが、羽生選手はストレッチにしろ、フィジカルトレーニングにしろ、これまで以上に時間と負荷をかけることで、曲がり角を回り、さらなる進化につなげようとしているのではないでしょうか。

※JCOMより一部引用

―どうしてそこまで自分を追い込めたのか？

　「例えばなんですけど、なんか、朝起きて１時間ストレッチとトレーニングして、で、練習行って、３時間トレーニングとスケートして、帰ってきて１時間半トレーニングして、で、寝る前に１時間イメトレして、みたいな日々をずっと繰り返してたんで。かなりあの、試合やってる時よりも練習したり、イメトレをしたりしてきました。でも、なんかそれは、本当にいいものを見せたいって思ったのと同時に、やっぱ自分の実力が、その自分が見せたいものよりも圧倒的に劣ってるっていうことを、なんか改めて感じたので、あのー、本当、まだまだ進化し続けたいなって思ってます」

　―「破滅への使者」ノーミスの評価。

　「なんかあの、試合みたいな感想になっちゃうんですけど、あ、やっと練習報われたって思います。本当に毎日、あのー、３回通して、３回ともノーミスして、みたいなことを毎日やってるんですけど、やっぱりその前半全てを通し切りながら、毎回その、ま、映像の部分はひたすら着替えて靴を履いて、みたいなことをずっと繰り返して、握力とかもなくなっていく中で、やっぱ滑るのとは全く違ってて。でもこういった中でノーミスできたことは、また改めてその自分がやってきたことが正しかったんだって思える瞬間でもありました」

　―公演の最後で「寂しいな」と話したのは、「ＲＥ＿ＰＲＡＹ」との別れ？

　「あ～。なんですかね。なんか、自分の中で割と今日完結できたなっていうぐらいの達成感があったので、なんかある意味、ま、なんか皆さんにとってはイメージがしづらいかもしれないですけど、ある意味自分の中でオリンピックとったなぐらいの勢いで、めちゃくちゃ練習してこれたことが達成できたので、なんか達成できたからこそ嬉しいし、嬉しさとともにその寂しさが一緒に募ってきたっていうか、なんか達成してしまったみたいな感覚で、寂しいなってちょっと思いました。でも、まだまだこれから構成上げられると思いますし、もっと強くなれると思うんで、もっと練習します、って感じです。はい」

※スポーツ報知より一部引用

フィギュアスケーター羽生結弦さんのプロ活動を振り返る写真集。地元・仙台での非公開撮り下ろしに加え、2022年7月19日のプロ転向会見、仙台での公開練習「SharePractice」、プロ初のワンマンショー「プロローグ」、宮城での「notte stellata 2023」や、単独ツアーを収録しました。

カバー、表紙、本文128ページ合わせ119点の写真で振り返ります。サイズは過去の2冊同様に、297㍉×297㍉の正方形ビックサイズ！

プロスケーター羽生結弦アイスショー第１弾「プロローグ」映像作品化、ついに決定！！

五輪2連覇をはじめ、世界選手権、グランプリファイナルなど主要大会全てを制覇しスーパースラムを達成した稀代のフィギュアスケーター 羽生結弦。 2022年プロ転向後に初めてセルフプロデュースした単独アイスショー『プロローグ』。
プロアスリートとしての第一歩を踏み出した羽生結弦が、決意と覚悟をもって臨んだステージは“序章”の名に相応しく、氷上の芸術としての新境地を切り拓く――。
羽生結弦のスケート人生そのものを、進化をしつづける彼自身の姿を、あますことなくトレースした唯一無二のアイスショー。
11月4日・5日の横浜公演、12月2日・3日・5日の八戸公演と開催された全5公演の中から、八戸最終日の模様を完全収録し、特典映像には千秋楽に密着した貴重な舞台裏映像やデジタル写真集なども詰め込まれた必携の一枚。

【収録内容】

【アイスショー本編】　約110分
☆Performance
・６分間練習
・SEIMEI
・Change
・Otoñal / Sing, Sing, Sing / 悲愴（一部ハイライトのみ）
・ロミオ＋ジュリエット
・いつか終わる夢
・春よ、来い
・[Encore] パリの散歩道
収録日：2022年12月5日（月）フラット八戸

【特典映像】　約30分
☆マルチアングル映像
・SEIMEI
・Change
・いつか終わる夢
・春よ、来い
☆デジタル写真集
☆１２月５日ドキュメント

収録：2022年12月5日（月）フラット八戸